转眼间就到了2020年五月底，想要在2021年，生个“牛气冲天”的牛宝宝吗？

那现在，就要把备孕计划提上日程了！但爱情的结晶不是说来就来，所以今天我们就来聊聊“备孕”这个话题

备孕难道不是“随缘”吗？

备孕难道不是“随缘”吗？真的有必要吗？

一些准备要宝宝的夫妻有这样的疑问：想怀宝宝，该不该备孕？长辈们没有备孕，照样生出健康的我们啊。很多宝宝的到来都是“随缘”似乎夫妻俩不用付出多少努力，备孕真的有必要吗？

当然，科学备孕是为了提高怀孕几率，减少自然流产的发生。要保障母婴的健康、平安，科学的备孕是有必要的。

2020备孕牛宝宝，最佳时间是什么时候？

最佳备孕时间建议是怀孕前3到6个月 ，在各种条件都允许的情况下，怀孕环境较佳的月份有2个选择，即每年春末的3、4月份以及夏末秋初的7-9月份。

这两个时间段都不是流感和风疹病毒感染的高峰期，可以让孕早期孕妈妈和胎儿免受这些传染性疾病的困扰。7-9月份怀孕的话刚好到次年的4-6月份生产，气候温和，有利于产妇顺利度过产褥期，也有利于宝宝的喂养。

当然也不是一定非要按照这个来不可，我们还是要有些情趣，要放松些，不用那么纠结。

看到网上有很多孕妇吃的叶酸啊、复合维生素，还有男版的，想知道是必须要我们俩都吃吗？

补充叶酸可减少神经管畸形的发生和再发，这是有循证医学证据的，针对计划怀孕女性应至少孕前3个月就开始补充叶酸，一直补到怀孕后3个月。

叶酸对男性作用的研究相对比较少，但有研究表明男性补充叶酸可以改善精子质量，特别是比较胖，不喜欢吃蔬菜的男性。每天补充多少，如果没有高危因素的普通女性，每天补充0.4mg或0.8mg就可以。

备孕前是不是一定要做检查？男性是否要一起做？

建议夫妻双方都要做孕前检查。目的是为了排查有无不适合怀孕或怀孕后会影响孕妈妈和胎儿健康的疾病。

常规孕前检查都知道，重点说下冷门的Torch检查。这个检查可以及时发现体内是否携带这些病毒，特别是家里养猫的人，猫的粪便中可能携带弓形虫。以免后期通过胎盘传染胎儿，这项检查对优生优孕很有帮助。

久备不孕怎么办？

面对病因多且复杂的不孕不育，很多求子家庭之所以看不到希望，很大一部分原因是查来查去，总是找不到关键病因，这就导致求医问药多年，却始终迎不来好孕。对此，上海衡山虹妇幼医院生殖不孕医生刘江主任在多年临床诊断中提出“个体化精准治疗”的理念，针对不孕不育，找到不孕原因才是治疗的关键。让爱延续、让家完整，我们陪你，讲一段完美的孕育故事。