越来越热的天气，每一天都仿佛在蒸桑拿每天都心心念念枯藤老树昏鸦。空调WiFi西瓜。今年上海第一场高温黄色预警在6月拉响出门的小伙伴是不是已经汗水“淌淌滴”了呢？

防暑降温是关键随着气温的上升。夏季妇科炎症发病率比冬季至少高40%。这无疑在提醒广大女性同胞夏季妇科病即将来袭「妇科保健」的季节到了。在疾病面前预防大于治疗有哪些「妇科保健」常识需要了解呢？

夏季湿热交加，妇科病易缠身

炎热、潮湿交加给病菌提供了滋生、繁殖的良好机会，特别是在女性生理期。此外，很多人在炎热夏季难以入睡，甚至出现失眠。夏季本就昼长夜短，这样难免会睡眠不足。长此以往，身体抵抗力下降，病菌乘虚而入，从而诱发疾病。

如何科学防范妇科病？

夏季气候是罪魁祸首，不当的生活方式也会推波助澜，需要注意有哪几点呢：

夏季女性私密处容易积汗，为保持清爽，内裤应挑选宽松舒适、透气清爽，避免选深色的内裤。而且小仙女们不要懒，内裤须每日换洗并暴晒，裤子也要尽量宽松，透气性好的姨妈巾也很重要。

都说夏天的命是空调给的，吃冷饮和吹空调成了很多人的解暑之道，可女性体质大多寒凉，过多食用冷饮或吹冷空气易受凉，长此以往，内分泌紊乱、抵抗力下降，妇科病可能就找上门了。

所以空调温度不能长期低于26℃。 每年夏季妇科病的发病率升高，常见的妇科病有阴道炎、宫颈炎、盆腔炎，其中以阴道炎居多。小小的妇科炎症若不及时治疗，极有可能加重病情，引发其他炎症。

对于女性来说，夏季洗澡不宜过多，一天一到两次就好，有的女性选择清洗液冲洗私密部位，但其实这样反而会让病菌逍遥霸道，用清水清洗即可，同时要注意水流和清洗方向都应从前向后。

平时多花点时间，关注自己的身体。有时候身体的症状就是“求救信号”建议女同胞们定期进行妇科检查才是保障健康的好办法。